ダイエット生活

がーん
折角書いた文章が消えてしまいました。
何押したんだろう？？
気を取り直して．．．。

女の子って幼い頃からダイエット願望があり、下の娘も小学生の頃から高校生に至るまで、常にお腹が出てると言っては気にしてます。
若い頃の私も痩せていたにもかかわらず、確かに気にしてストレッチなんかしてました。
しかし近頃では、そのレベルではなく家族からもダイエットを勧められる様になっていました。
スポーツクラブに行ったり、納豆ダイエットをしたり、ウォーキングしたりと、それっぽい事は一通りしましたが、どれも今ひとつ成果がなく、なかば諦めムードになってました。
去年初めてヨガを体験し、心地良かったので早速ＳＨＩＨＯのヨガＤＶＤを買い一ヶ月毎日やってみました。
気持ち引き締まった気がしましたが．．．。
次回は今回の続きでダイエットです。