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こずえ食堂

2013.01.23 (Wed)


 
 
サラダとほうれん草のゴマ和え
里芋サラダ
鶏の塩焼き
これに
銀ダラの味噌焼きにお味噌汁
 
 
長女がダイエット中なので
朝も夜も家ご飯
そしてお弁当で昼飯
全て食事を管理する事にしました
 
 
少しの間食はしてるようですが
しっかり食べて
10日で2キロ減(^_^)v
 
 
2月の成人式写真の前撮り目指して頑張ってます
 
 
来年の成人式は始まってます
 
 
 
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