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玄米雑穀ご飯

2009.11.09 (Mon)

久しぶりのブログ更新顔文字1(背景黒用)

二週間位前から
玄米雑穀ご飯を食べるようにしてます。

まだ子供が小さい頃
今で言うマクロビオテック食に目覚め
一週間位頑張ったのですが
家族からのクレームがあり
断念してしまいました。

で今なぜ玄米かと言うと…
知り合いから借りた本に書いてあったのですが
解毒があり、体にも肌にも良いという事。

白米を玄米に変えれば良いだけなので
まず私だけ食べる事にしました。

多めに炊いておいて
一食ずつラップ包み
ジップロックに入れて冷凍し
食べる時だけレンジで温めます。

今回は続けられそうです。

口に入れるもので
身体は作られているものなので
考えて食べなくては…。

そして家族も洗脳して笑
玄米雑穀にしていきたいものです。
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